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锌苹果有“智慧果”“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是其含锌量比其他水果高。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素,锌还是构成与息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素,锌还与产生抗体提高人体免疫力等有密切关系。苹果中的含水量为%。苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。   含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现,在诸多气味中,苹果的香气对人的心理影响,它具有明显的心理压抑感的作用。临床使用证明,让精神压抑患者嗅苹果香气后,心境大有好转,精神轻松愉快,压抑的心情得以。苹果中的苹果酸有美白的效果





苹果蓝莓苗行业优选



黄元帅苹果的挑选方法挑颜色发黄的,麻点越多越好;用手掂量,轻的比较绵,重的比较脆。[]家庭储藏家庭中常见的容器有缸罐坛纸箱木箱,这些容器都可用来贮藏苹果贮藏苹果。所用的缸罐坛必须洗净擦干,并用白酒涂擦缸罐坛的内壁,也可在其中放半瓶白酒用量可根据贮量的多少而定,瓶口敞开。苹果采收后先放在阴凉处摊放几天,然后分层放在缸罐或坛内。装好后再喷洒上白酒,根据贮量不同可喷洒~克不等,用棉絮盖其上再蒙上一层塑料布封口,防止酒气散发,吃苹果时随取随盖,一般可贮藏半年以上。   []历史编辑苹果原产于欧洲和中亚及中国新疆地区。哈萨克的阿拉木图与新疆阿力麻里有苹果城的美誉。中国古代的林檎柰花红等水果被认为是中国土生苹果品种或与苹果相似的水果。苹果在中国的栽培记录可以追溯至西汉时期,汉武帝时,上林苑中曾栽培林檎和柰,当时多用于熏香衣裳等,亦有置于床头当香熏或置于衣服,初作为香囊,较少食用。但也有看法认为,林檎和沙果,曾被误认为苹果,真正意义上的苹果是元朝时期从中亚地区传入中国,当时只有在宫廷才可享用。   现代汉语所说的“苹果”一词源于梵语,为古印度佛经中所说的一种水果,早被称为“频婆”,后被汉语借用,并有“平波”“苹婆”等写法。明朝万历年间的农书《群芳谱·果谱》中,有“苹果”词条,称“苹果,出北地,燕赵者尤佳。接用林檎体。树身耸直,叶青,似林檎而大,果如梨而圆滑。生青,熟则半红半白,或全红,光洁可爱玩,香闻数步。味甘松,未熟者食如棉絮,过熟又沙烂不堪食,惟八九分熟者”。许多中国农学史果树史专家认为这是汉语中早使用“苹果”一词。





不宜人群溃疡性结肠炎的病人溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果,尤其是在急性发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有%粗纤维和%有机酸的刺激,很不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔肠扩张肠梗阻等并发症。白细胞减少症的病人前列腺肥大的病人白细胞减少症的病人前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果,以免使症状加重或影响治疗结果。平时有胃寒症状者忌生食苹果。[]注意事项忌苹果不可与胡萝卜同食,易产生诱发甲状腺肿的物质。   苹果的图片苹果不和牛奶同食,果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀,引起结石。苹果不可与干贝同食,能引起腹痛。苹果核里你会发现。把一个苹果核全吃了虽然不会致死,但也对身体不好。当然,如果你吃太多的苹果核,前提是要咀嚼并吞下)就有可能有并发症。[]宜苹果中富含果胶,有止泻的作用,与清淡的鱼肉搭配,营养丰富,美味可口。苹果和洋葱都含有黄酮类天然抗氧化剂,同食可保护心脏。食用量每天吃~个苹果就足以达到上述效果了。   苹果男性吃苹果的数量应多于女性,因为苹果有降胆固醇的作用。苹果的营养很丰富。吃苹果时要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是对减少人体疾病大有好处。不要在饭后马上吃水果,以免影响正常的进食及消化。苹果富含糖类和钾,肾炎及糖尿病者不宜多食。不要空腹吃苹果,苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担。[]食用时间中医上讲人体在上午时是脾胃活动旺盛的时候,那时候吃吃苹果苹果有利于身体吸收,所以吃苹果尽量选择在中午的饭前/后半小时。
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